軍人が語る「誰でも必ず、すぐに寝付けるようになる方法」

すぐに寝付く方法00
睡眠をとる際には、速やかに寝付くのが理想的です。しかし、だらだらと時間が過ぎて、眠るタイミングを失ってしまうなんてことは、よくある話。

ほとんどの軍人がすぐに眠るスキルを持っていると知った人が、寝付くためのコツを彼らに質問しました。

それに対する、的確なアドバイスをご紹介します。

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